一坐四十年

佛窟惟则禅师，宋朝长安人，少年出家后，在浙江天台山翠屏岩的佛窟庵修行。

他用落叶盖屋顶，结成草庵，以清水滋润咽喉，每天只在中午采摘山中野果以充饥腹。

一天，一个樵夫路过庵边，见到一个修道老僧，好奇的向前问道：「你在此住多久了？」

佛窟禅师回答道：「大概已易四十寒暑。」

樵者好奇的再问道：「你一个人在此修行吗？」

佛窟禅师点头道：「丛林深山，一个人在此都已嫌多，还要多人何为？」

樵夫再问道：「你没有朋友吗？」

佛窟禅师以拍掌作声，好多虎豹由庵后而出，樵夫大惊，佛窟禅师速说莫怕，示意虎豹仍退庵后，禅师道：「朋友很多，大地山河，树木花草，虫蛇野兽，都是法侣。」

樵夫非常感动，自愿皈依作为弟子。佛窟对樵者扼要的指示佛法的心要道：「汝今虽是凡夫，但非凡夫；虽非凡夫，但不坏凡夫法。」

樵者于言下契入，从此慕道者纷纷而来，翠屏岩上白云飘空，草木迎人，虎往鹿行，鸟飞虫鸣，成为佛窟学的禅派。